身边的风湿性关节炎的患者有很多，很多都是不注意日常生活中的小细节，例如保暖等。得了风湿性关节炎是一件很痛苦的事情，每到秋冬季节，关节处就会剧痛无比，那么我们怎么预防和缓轻这个病的痛苦呢。通过向保健医生的咨询、我了解到了很多好方法哦，接下来，让我来为大家分享一下吧。步骤/方法：首先，要长期保持良好的精神状态，有积极向上的心态，对维持身体免疫功能会有很好的帮助呢。同时，每天要保持充足的睡眠，注意劳逸结合，不能过度操劳哦。其次，患者要注意少吃虾、蟹等海鲜产品。在风湿发作时，要不吃刺激性食物（辛辣食物）...