最近我们小区的门卫大叔老是说他有耳鸣的情况，尤其是在下午的时候最明显了，后面他经过一个医生朋友的指导，耳鸣的情况也有一定的好转，下面我就把这些方法告诉大家，希望对大家也有所帮助。步骤/方法：耳鸣的人一定要注意避开那些喧闹的地方，因为耳朵已经有一定的损伤了，如果这时候再去一些喧闹的地方，耳膜肯定会有“意见”，最好生活的地方能安静点的。粉尘，耳朵是个敏感的东西，如果耳朵里面有异物或者是粉尘类的东西是很容易有反应的，粉尘也会对耳朵造成影响，产生一些耳朵的疾病，到时治疗更麻烦了。最后，耳鸣的人得多吃清淡...