便秘是一种非常常见的症状，男女老少都有遇到过这种状况。这并不是属于疾病，主要是由于排便次数比较少、大便干燥、量少，排便痛等。关于得了便秘的具体原因是因每个人的状况不同也不相同的，但是城市白领等久坐办公室的，还有学生，都是非常容易得便秘的，有时候几天都没有排便，肚子涨得难过又痛苦，真的是有口难开的一种症状。那么，我们在生活中该如何应对便秘问题呢，又该如何预防呢，这正是我们这次要讨论的问题：步骤/方法：首先便秘要确定是身体其他方面的炎症或疾病导致的便秘，或者是生活状态所造成。如果是身体方面其他器官的...