随着生活水平的日益提高，人们饮食习惯和饮食结构也随之改变，生活虽然变好了，但随之而来的是肥胖，肥胖现在已经不仅仅是女孩子的困扰，也变成了男孩子的困扰。女孩子太胖，没有男孩子喜欢，就会增加自卑感；男孩子太胖，干什么都不方便，还很影响形象，也不会招女孩子喜欢。当然，肥胖不仅仅会损害个人形象，也会带来很多未知的疾病，由此可见，肥胖是多么不招人喜欢。很多人为了减肥，想了很多办法，也试了很多方法，也许有成功的，也许有失败的，那么，我们应该怎样做，才能使得减肥更有科学性呢？步骤/方法：肥胖已经成为困扰人类的...