夏天到了,很多女孩子都担心自己的肉肉太多,穿衣服露出肉肉不好看,可以是苦于没有锻炼减肥的时间,有哪些技巧可以既不用专门挤出时间去锻炼,又能轻松减肥的呢?步骤/方法：不能为了减肥,做到不吃饭,一日三餐还是要按时吃,并且要保证营养均衡，尤其是早饭，对身体健康来说，非常重要。有规律的饮食，不但不会增加体重，还会保证身体健康。除了正常的三餐之外，各位爱美的朋友就不要再吃一些杂七杂八的零食了，尤其是夏季的冰激凌等热量特别高的食物，少吃，最好不吃。另外，多喝水。想吃零食的时候，就去喝白水解决吧。对于长期坐着...