你好，很高兴为你解决你的问题。每个女人都希望自己的皮肤光滑细腻，但是伴随着年龄的增长，我们会遇到各种各样的皮肤问题，如果处理的好，我们的皮肤还能依旧光鲜亮洁，我如果处理的不好，我们的皮肤则会一天天的暗淡，导致肤质问题越来越严重。所谓的护肤，都要遵守内调外养的原则，或者说，內养重于外调。现在我把详细的经验分享给你。步骤/方法：首先最重要的还是睡眠问题，一个经常熬夜的人，皮肤总会暗淡无光，面容憔悴。因为我们身体有个最佳的排毒时间，那就是晚上十一点到凌晨一点，如果错过了排毒时间，那么我们身体的毒素就会...