自从参加工作以后，我就感觉压力特别大，非常的疲惫，晚上经常睡不着觉。有时是整夜地合不上眼，经常失眠。这可能就是心理原因造成的吧。我曾经去看过医生，医生给我吃过一些药，比如谷维素片和安眠药等等。药吃过之后，我会睡着，但是第二天就会感觉身体不舒服，还很困倦。于是我就不想吃药了。压力大是造成失眠的原因吗？该怎么治疗？步骤/方法：随着现代科学的发展，人们的生活方式发生了巨大的变化，但有些越来越恶性化地发展。因为生活节奏的加快，竞争非常激烈，很多人都会更加努力地工作，还经常上网娱乐。但人们的作息时间严重不...