你好哦，很高兴为你解决你的问题哦。旅游失眠是令我们烦恼的一件事情，本来旅游是一件让人特别开心的事，一路上瑰的风景。一路上不同的风土人情，令人赏心悦目，可是失眠就让我们头痛了。有许多人都有这样的情况，有的人认床，换了张床就睡不着觉，又或者坐了一天的车，身心疲惫的，在车上睡了很长时间，然后晚上失眠的情况，现在我把我的经验分享给你。步骤/方法：首先，休眠先休心，你可以先放松一下自己，给自己按按摩，泡个澡什么的，淡化身上的疲劳，把门都锁好了，避免自己担心安全问题，这样才能安安心心地睡觉，才不至于会因为在...