肠胃功能不好也是能引起失眠的，胃功能不好容易胃胀，消化不良，如果你吃了东西又消化不良的话，身体就不舒服，身体不舒服自然就睡不着，失眠了。针对这种情况的失眠，要想改善，还是得从治疗胃病开始，要注意一些胃病的注意事项，再加上一些助眠的方法才能改善你的睡眠，现在我把我的经验分享给你，希望能改善你的失眠，早日走出困境。步骤/方法：第一，你的胃功能不好的话，消化困难，睡前就不要吃太多东西，吃了消化不了，胃会很胀，就会影响睡眠，建议早餐吃一些容易消化的食物，比如粥啊，这些流质东西容易消化一点。第二，胃功能不...