现在很多由于学习上面、工作方面的压力，每天都要加班加点的学习，导致视力也在慢慢下降，特别是现在在读书的学生，他们每天的功课又多，每天都要忙的很晚，而对于眼睛又没有很好的保护，导致视力下降，对于这类人，就需要注意啦，要合理安排休息时间，让自己的视力好起来。步骤/方法：相信大家以前在学校经常都有做眼保健操，但出了社会，这些习惯就没有啦，而伴随的是工作的压力，家庭的压力，长时间要面对电脑，所以必须要对眼睛负责啦。每天要把以前的习惯找回来，每天正确做眼保健操，让自己的眼睛好起来。良好的饮食习惯对于保护我...