之前经常熬夜加班，一加班就忽略吃饭，时间一久就开始胃疼，等开始注意的时候，胃病已经开始伴随着我了，但是加班还要继续，所以慢慢的我就开始从平时的饮食开始注意，尽量减少对胃的伤害，以下是我总结的一些对胃比较健康的饮食，坚持一段胃痛会慢慢缓解，胃是需要慢慢养的，所以大家也一起坚持哦步骤/方法：第一个我要介绍的是粥类，因为他最容易消化，而且营养比较丰富，清淡温热，如果大家很忙，没时间配很多种东西熬，那么就选用最简单的小米粥，小米粥是最自然的养胃粥，做起来也简单方便，如果大家有条件有时间，我给你们推荐一个...