咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。步骤/方法：咽炎的爆发其实和饮食有关，饮食不当往往也会使的咽炎发生，所以，我们应该防范于未然！多喝水，这是一个十分有益的动作，因为水会促进人的排泄，另外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。我们应该注意休息，不要操劳过度，从而引起咽炎的产生，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。平时，我们应该多吃水果，顺便补充维生素！保持...