便秘是一个困扰很多人的大麻烦，可是想要彻底摆脱便秘却又不是那么容易的一件事。长期便秘无法得到缓解的情况下，人的面部就会出现一些症状，例如，面部泛黄，皮肤无光泽等。那么。便秘到底能不能快速治愈呢？下面小编给大家介绍几个生活中的注意事项，希望能给患者朋友提供些许帮助。步骤/方法：平时一定要注意多喝水，最好是白开水，白开水是一种万能的治病秘方。事实证明，早上起床后喝一大杯白开水具有很好的治愈便秘的功效。需要注意的是，要一口一口地喝，不能喝得太急太快。上午和下午也要多喝水。不要多吃辛辣刺激性食物，例如：...