苹果手机长截图需要先在应用商店下载一个长图制作软件，然后选择需要的图片进行截图保存，接着选择需要合成长图的图片，再点击右下角菜单，选择更多，点击创建长截图即可。

苹果微信截长图首先在需要截长图的位置连续进行截图，然后打开手机里的长图拼接软件，点击添加图片，选择要拼接的图片，点击完成，最后点击合并按钮，选择保存即可获得长图。

目前苹果手机的截长图功能仅支持部分应用，如Safari和备忘录等应用。1、打开Safari，同时按住手机的电源键和音量加键。2、出现截取图时点击进入，接着点击整页，拖动右侧滑块，选取长图内容。3、选好后点击完成，再点击存储PDF到文件即可。

一般来说，正常月经应该是持续时间在2-7天,经量在50-80毫升。而为什么月经来了快30天了一起不干净呢？主要可能是气血亏虚所引起的，月经过多或持续时间过长由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种，一般可以自己调整恢复。步骤/方法：首先需要进行止血治疗，可以去买些服止血胶囊进行调理。另外可能体内激素水平偏低、子宫卵巢的发育情况不太明朗，可以去检查。其次可以采用传统的中药方法来治疗，因为中药见效快，而且疗效一般来说比较准确，很多患者吃中药后都没有复发过。最后可以去医院做宫...

木耳红枣羹的做法，黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，适合血虚及脾虚型的女生饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到，还会让女生的脸色变得更加红润、健康。月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以准备材料：黑木耳、红枣。黑木耳的营养价值是人们不可否定的，黑木耳红枣汤也是受到男女老少的青睐，黑木耳红枣汤怎么做呢？如何做黑木耳红枣