生理期是每个女性每月都会经历一次的，通过月经可以透露出自己的身体状况，是哪种体质，能够知道做到日常的预防。步骤/方法：贫血型。如果容易一站起来就头发昏，甚至一瞬间的晕倒，皮肤干燥，生理期腹痛腰酸等等，就是贫血型的体质了。这种体质的女性就要注意保证睡眠，如果睡不着可以喝一杯热牛奶，然后平时要注意多吃补血的食物，像是红枣，红豆，动物肝脏等等……适当的用一些中药补血也是不错的方法。怕冷型。特别是到了经期，腹部容易感觉冷，一冷就痛经，但是一暖起来就好很多，经血暗红色，偶尔还会有像猪肝一样的血块。这种就是...