在我们日常生活中如果患上肚子胀气会是一件很痛苦的事。出现了这种情况大多和我们的饮食习惯不良有关系。因为我们吃的一些食品本身就是属于容易产生气体的东西。也有可能是因为吃饭过快，所以让大量空气进入身体造成肚子胀气，因此我们一定及时的进行调理。步骤/方法：经常参加体育锻炼，也可以学习气功，做做仰卧式，可以使人体的胃肠功能加强，使气体容易排到身体外面。不要吃得太快，慢慢地吃，有利于食物在肠胃里的消化。不要喝太多碳酸饮料，碳酸饮料中的气泡就会进入到人的身体里面。吃饭不要吃太饱，可以增加一天内的吃饭次数，这...