最近痔疮犯了，难受死我了，还特别尴尬！都说“十人九痔”也不知道是不是，反正我是得了！医生说是我不良习惯造成的，还给我列举出来！给大家分享一下，希望预防预防！步骤/方法：医生说痔疮是一种很常见的疾病，但我就百思不得其解，怎么会无缘无故得了痔疮呢？原来我平时上厕所有玩手机看电子书的习惯，不过平时没注意。医生说我上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，而引发疾病。我是口味重的人，平时就爱吃辣，就是属于越辣越好的！医生说，因为辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，使肛肠疾病加剧。哎，平时忽视的细节...