我以前脑子总是犯晕。可能没休息好。后来感觉记忆力都有下降，为了自己还有小孩的健康，我就特意找来一些健康的食物来吃，通过调理自己以前的不良状况有了改善，而且感觉比以前聪明一样？小孩也更加活泼健康。步骤/方法：首衔我会经常搞些生姜来吃，小孩不喜欢就我吃，生姜和鸡蛋猪手一起炖，放红糖在里面，是月子餐，但女人平时也可以吃，补血养颜；而且姜辣素能使血液流动更畅通，向大脑提供更多的营养物质，吃了精神很多。黄豆、胡罗卜一起炖肉或排骨，或者胡罗卜榨汁吃，卵磷脂、铁及维生素不仅能提高记忆性加速新陈代谢，还有补脑健...