夏日到了，小肉肉暴露在外无所遁形，愁怀了爱美的女士吧。别着急，都说苦味的食物有很好的清除脂肪的作用，即使不能让你马上瘦下来，也可以不再让小肉肉增加，更可以帮助我们瘦身成功。下面我们就看看有哪些夏日可以吃的苦味食物吧。步骤/方法：夏日苦味瘦身食物首推苦瓜。苦瓜中含有高能清脂素，能有效减少脂肪。苦瓜可以生吃，可以榨成汁，更可以做成苦瓜鸡片，对减少腰腹部脂肪很有效果。其次推荐苦菊。苦菊也叫苦菜，它的味道略苦涩，但是具有非常强大的清热解毒作用，适合夏日减肥的人食用。可以生吃，也可以做成苦菜粥，清爽排毒还...