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吃水果的最佳时间是什么？
时长：00:00更新时间：2020-04-09 00:20:29
吃水果的最佳时间是什么？，饭后1~2个小时后。原因：当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。扩展资料吃水果的最佳时间：吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食水果是最受现代人喜爱的天然健康食品。很多人习惯饭后吃水果，也有人建议饭前吃水果可以增加饱腹感帮助控制体重，早、中、晚，还是饭前、饭中
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    草莓具有清热去火的功效，多吃草莓不会那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友欢迎，西瓜同样具有降火的功效，因为西瓜属于凉性食物，而且炎炎夏日吃西瓜还能清热消暑，火龙果则是非常好的去火水果，而且火龙果中营养成分很高，还具有排毒养颜的效果。
吃水果的最佳时间是什么？相关问答
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