黑枸杞的功效很强，但很多人不知道黑枸杞怎么吃最。想要黑枸杞最大限度发挥它的功效，吃的方法一定要正确！具体黑枸杞怎么吃最呢？下面小编为您介绍黑枸杞的四种吃法。材料/工具黑枸杞方法炒菜、做粥的时候放一把。用黑枸杞泡水喝是最常见的，但黑枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干黑枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点黑枸杞作配料就可以了。像普通食物一样吃。吃黑枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。打豆浆的时候放一些。很...