如何使用薏米水使其美白效果更佳，薏苡仁，又名薏仁、苡米、苡仁，古称"薏苡"。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地昵称她为"薏苡人"。薏仁曾获四顶桂冠：天然的美容师、治疗的天我以前皮肤属于那种黑黄型的，特别是夏天就像是个小黑妹，听了很难受，于是就走上了美白这条路，试过很多方法，效果都不显著，要么就是反弹严

肾结石饮食需要注意什么，1.含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。平时应适当多吃些粗粮和素食。2.减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。应限量摄取富含草酸的食物，包肾结石是小病，疼起来真要命。下面是肾结石的一些饮食注意事项。限量摄入糖类食品饮食注意事项最重要的是多喝水，尤其是饭后一小时，可以