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去除菜籽油的芥酸首先要把菜籽油装在密封容器里面，放在常温环境下等它自然沉淀，经沉淀后的油是比较清澈，透明度也相对较高一些，在食用时放入适量的菜籽油，大火烧至油面微微冒青烟即可，切忌烧太久，以免产生大量油烟并且那样会很容易着火。
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压榨菜籽油含有更多的营养物质而且食用起来更加的美味，浸出菜籽油口感较差而且营养价值低，其次就是压榨菜籽油几乎不含有害物质，而浸出菜籽油则含有很多化学残留物质，生产过程中还会产生致癌物。
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首先起锅把油烧热，然后把油和锅子放凉，接着就可以放入糖了，放入糖后要不停的翻炒，等待糖全部融化就停止翻炒，当糖开始冒泡的时候，就往糖里面加入一些酱油，糖和酱油的比例是1比1，最后等酱油和糖完全融合之后即可。
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首先起锅把油烧热，然后把油和锅子放凉，接着就可以放入糖了，放入糖后要不停的翻炒，等待糖全部融化就停止翻炒，当糖开始冒泡的时候，就往糖里面加入一些酱油，糖和酱油的比例是1比1，最后等酱油和糖完全融合之后即可。
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压榨菜籽油含有更多的营养物质而且食用起来更加的美味，浸出菜籽油口感较差而且营养价值低，其次就是压榨菜籽油几乎不含有害物质，而浸出菜籽油则含有很多化学残留物质，生产过程中还会产生致癌物。
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压榨菜籽油含有更多的营养物质而且食用起来更加的美味，浸出菜籽油口感较差而且营养价值低，其次就是压榨菜籽油几乎不含有害物质，而浸出菜籽油则含有很多化学残留物质，生产过程中还会产生致癌物。
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