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橙子的维生素c要多一些，100g柚子里的维生素c含量是23mg，100g橙子里的维生素含量是33mg，柚子和橙子里的维c可以增强机体抵抗力。
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1、外形：橘子的外形是扁的圆形，柚子比橘子要大，一般以梨形或阔圆锥状为主。2、分布特点：橘子主要分布在北纬35°以南的区域，柚子主要分布在中国长江以南各地。3、营养成分：橘子含有大量的维生素，柚子含有维生素C以及类胰岛素等成分。
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1、外形：橘子的外形是扁的圆形，柚子比橘子要大，一般以梨形或阔圆锥状为主。2、分布特点：橘子主要分布在北纬35°以南的区域，柚子主要分布在中国长江以南各地。3、营养成分：橘子含有大量的维生素，柚子含有维生素C以及类胰岛素等成分。
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美容：橘子含维生素C与柠檬酸，前者有美容作用，后者则有消除疲劳的作用。防心血管病：橘子中的多种有机酸和维生素对调节人体新陈代谢等生理机能有好处。防肝脏病：多吃橘子可预防肝脏病和动脉硬化。
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桔子的营养价值是什么，橘子开胃理气、止渴润肺、养颜护肤吃橘子的好处1、橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。2、陈皮现在很多人都很喜欢吃桔子，那么桔子的营养价值桔子有哪些功效与作用呢？今天小编为大家讲讲具体的方法，希望能够对大家有所帮助。材料/工具桔
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