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目前微信上通讯录助手功能已经下线，之前用微信备份的通讯录已经转移到QQ同步助手APP上。1、下载并打开QQ同步助手。2、选择点击登录再点击微信授权登录，3、登录后点击右下角我的图标，选择实用工具一栏里的通讯录管理，最后根据页面提示操作即可。
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手机上无法导出腾讯会议云录制的视频，需要在电脑端操作。1、在电脑上打开并登录腾讯会议，点击右上角的设置图标。2、进入设置界面后点击录制，继续点击云录制栏的管理。3、选择要导出的视频，点击更多，然后选择下载即可。
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手机上无法导出腾讯会议云录制的视频，需要在电脑端操作。1、在电脑上打开并登录腾讯会议，点击右上角的设置图标。2、进入设置界面后点击录制，继续点击云录制栏的管理。3、选择要导出的视频，点击更多，然后选择下载即可。
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手机上无法导出腾讯会议云录制的视频，需要在电脑端操作。1、在电脑上打开并登录腾讯会议，点击右上角的设置图标。2、进入设置界面后点击录制，继续点击云录制栏的管理。3、选择要导出的视频，点击更多，然后选择下载即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开qq同步助手软件，然后用qq账号登录，再点击同步选项，点击上方的圆形大图标，选择立即同步即可。
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1、首先打开qq图标，找到需要保存的音频。2、长按音频，点击收藏。3、找到我的收藏，打开音频，点击下载。4、打开文件管理图标，点击音频，即可找到所下载的音频。
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查看qq聊天记录需要先在电脑上登录自己的QQ，然后点击QQ列表左下角的图标，接着选择聊天记录备份与恢复，最后点击管理备份文件即可查看。
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qq同步助手同步通讯录需要先打开QQ同步助手软件，使用QQ账号或者微信账号登录，接着点击下方同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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qq助手同步通讯录需要先打开qq同步助手软件，然后用qq账号登录，再点击同步选项，点击上方的圆形大图标，选择立即同步即可。
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qq同步助手把号码导入到手机需要先打开手机里的QQ同步助手软件，然后找到点击开始同步图标，接着点击同步按钮，最后等待同步完成即可导入号码。
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以华为P40手机为例，首先进入手机拨号键，点击联系人，然后点击右下方的更多，接着点击整理联系人，再点击批量删除，将需要删除的联系人勾选，最后点击删除即可。
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首先在手机上点击文件管理，进入到文件管理器页面以后，在内部存储中点击tencent文件夹，然后点击QQfile_recv文件夹，最后就可以看到手机QQ下载的文件。
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首先在手机上点击文件管理，进入到文件管理器页面以后，在内部存储中点击tencent文件夹，然后点击QQfile_recv文件夹，最后就可以看到手机QQ下载的文件。
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首先打开要导入的表格文件，把其另存为CSV格式，并选择好保存路径和文件名，然后在弹出的新界面选择是，关闭excel，接着在电脑打开360手机助手，用数据线将电脑和手机相连，在连接成功的界面找到并点击联系人，然后点击导入刚刚的CSV文件即可。
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首先打开qq，点击左上角的头像并进入设置，然后点击设置下方联系人与隐私，进入通讯录，接着点击右上角菜单，这个时候页面会出现停用入口，点击停用即可。
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首先打开要导入的表格文件，把其另存为CSV格式，并选择好保存路径和文件名，然后在弹出的新界面选择是，关闭excel，接着在电脑打开360手机助手，用数据线将电脑和手机相连，在连接成功的界面找到并点击联系人，然后点击导入刚刚的CSV文件即可。
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首先打开qq，点击左上角的头像并进入设置，然后点击设置下方联系人与隐私，进入通讯录，接着点击右上角菜单，这个时候页面会出现停用入口，点击停用即可。
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首先打开qq，点击左上角的头像并进入设置，然后点击设置下方联系人与隐私，进入通讯录，接着点击右上角菜单，这个时候页面会出现停用入口，点击停用即可。
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首先打开手机设置，点击联系人管理，选择导出联系人，保存联系人，通过手机共享发送给QQ或者电脑上，使用另一台手机下载文件，再以同样的方式导入联系人文件即可。
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1、首先，在软件商店里面下载安装QQ同步助手。2、然后，打开QQ同步助手选择一个方式登录。3、进入主页面后，点击页面上最大的圈。4、会弹出一个对话框，点击我知道了。5、接下来，进入手机应用权限管理页面，打开读取联系人，删除联系人，写入联系人三个权限。6、权限设置好了后，就可以开始同步通讯录了。
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