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中医头部按摩手法视频

中医头部按摩手法视频相关信息
  • 按摩头部四步骤

    挠头、按摩穴位、揉按颈枕、轻拍头部。两手五指微屈,用十指指端从额前发际线开始,沿头部正中揉按头皮至枕后发际线,然后按摩头顶两侧头皮,直至整个头部。两手拇指、中指分别按压鬓角、太阳穴,稍稍用力揉搓,头可略微向后仰。轻揉上下按摩耳前鬓角到颈部一线,再均匀按摩后脑颈部。
  • 头部的按摩方法

    头部有许多穴位,每个穴位都有特定的作用和功效,按摩最好的效果就是把握住穴位方法按摩印堂穴用拇指按住太阳穴,四指并排地按住额部,从下往上地从眉毛上端开始推向额部。按摩的力度从轻到中等,按摩30次,直到额部局部微微发红为止。按摩前额双手拇指按住太阳穴,然后弯曲食指,其余三个手指呈握拳状态。用弯曲后的食指第二指节的外侧按摩额头,从额部中间逐渐想外按摩到太阳穴。一边按摩额部中间的时候一边用拇指进行太阳穴的按摩。按摩耳轮按住两边耳朵的耳轮,按照耳轮的形状来进行按摩,按摩的时候,注意力道的均匀,方向也先内后...
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