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蒲公英茶不能天天喝，因为蒲公英的性味偏于寒凉，不宜长期服用，否则会损伤阳气，损伤脾胃功能。女性群体在经期是不宜服用的，蒲公英茶偏寒性，可能会导致痛经加重。偏寒性体质的人群是不宜喝蒲公英茶的，由于人的体质各有差异，要根据自身体质来选择茶水。
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首先将苦瓜对半切开，去掉瓤和白膜，斜刀切段，用盐拌匀后腌制10分钟，再用清水洗净沥干，把苦瓜倒入蛋液中，放入适量盐和油搅拌均匀，锅内倒入苦瓜和蛋液，调成中火，翻炒至蛋液快要凝固时，倒入红辣椒翻炒均匀，鸡蛋和苦瓜都炒熟后，关火撒入葱花即可。
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糖醋莲藕酸甜可口开胃好吃，准备新鲜的嫩莲藕，特别适合炒着吃，先将莲藕洗净去皮，切成薄片备用，热锅倒油，爆炒莲藕片至八成熟后起锅，锅中放少许油，白糖、陈醋熬成糖色后把炒好的藕片放入翻炒，再放入盐和香葱炒匀，酸甜的糖醋莲藕就做好了。
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1、将五花肉放入锅中，加入姜片、料酒、水，大火煮五分钟；2、煮好后将五花肉捞出沥干水分，再用刀切成薄片；3、锅中热油，下入姜蒜、豆瓣酱炒香；4、再倒入切好的五花肉片一起翻炒均匀；最后加入豆豉、青椒、红椒、老抽、食盐翻炒均匀后即可出锅。
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可以做成蒜蓉西兰花，把西兰花洗干净后放入开水中焯3分钟，然后锅中热油放入蒜末和焯好的西兰花翻炒，加入适量盐出锅即可，也可以做成西兰花炒虾仁，首先把西兰花洗干净撕成小朵，虾仁腌制一下，接着把西兰花焯熟捞出，锅中热油下蒜末和虾仁翻炒变色后，放入西兰花翻炒均匀即可出锅。
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蒲公英在摘取下来是不需要蒸，可以直接晒干，但需要选择阳光充足的时候，并将其用清水淘洗干净，然后选择干净的布料摊平在地上进行晾晒就可以了，晒2到3天，就可以拿来制作茶叶，放置在阴凉的环境中进行保存，能够储存一年的时间。
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做蒲公英饺子馅不苦需要将清洗干净的蒲公英放在锅中蒸2-3分钟，这样能减少蒲公英发苦的口感，除此之外还可以在制作蒲公英饺子馅的时候加入一些白糖，有提鲜以及遮挡苦味的作用。
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开花的蒲公英可以泡水喝，蒲公英自古以来就是一味中药鲜的蒲公英，也可以煮水喝或捣碎外敷使用，虽然口感可能较苦，如果想要泡水喝的话，最好再切成小段或粉碎后泡水，效果更佳。
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蒲公英在摘取下来是不需要蒸，可以直接晒干，但需要选择阳光充足的时候，并将其用清水淘洗干净，然后选择干净的布料摊平在地上进行晾晒就可以了，晒2到3天，就可以拿来制作茶叶，放置在阴凉的环境中进行保存，能够储存一年的时间。
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开花的蒲公英可以泡水喝，蒲公英自古以来就是一味中药鲜的蒲公英，也可以煮水喝或捣碎外敷使用，虽然口感可能较苦，如果想要泡水喝的话，最好再切成小段或粉碎后泡水，效果更佳。
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都是差不多的，没有蒸的话也可以直接晒干，但需要选择阳光充足的时候，并将其用清水淘洗干净，然后选择干净的布料摊平在地上进行晾晒就可以了，晒2到3天，就可以拿来制作茶叶，放置在阴凉的环境中进行保存，能够储存一年的时间。
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保存鲜蒲公英可以将淘洗干净的蒲公英放在晾架上平摊开来，在阳光下需要晾晒几天，等蒲公英表面都晒的比较干甚至有点缩水了，就可以制作茶干，也可以将蒲公英清洗干净后，放在阴凉处平铺，等半个月左右即可。
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蒲公英茶的制作方法是什么，蒲公英茶的炒制过程：1.第一步：将蒲公英取叶去根，根单独晒干，叶子洗净沥干水分。2.第二步：将根和叶分别切小段待用。3.第三步：铁锅烧热，蒲公英入锅，加水淹过蒲公英，大火炒烧；大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。4.第四步：待蒲公蒲公英茶有着清热败火等等功效，尤其是容易上火的季节，每天适当喝一些蒲公英甚至能够起到代替药物的作用，比如嗓子发痒肿痛，或者是出现便
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