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<&abs>地瓜和红薯的区别在于科属、颜色、形状、吃法和产地不同。<&list>地瓜为豆科豆薯属植物，红薯为旋花科番薯属植物。<&list>地瓜的表皮是淡黄色，红薯的表皮则是紫红色。<&list>地瓜的形状较为圆润，而红薯的形状较为细长。<&list>地瓜可以凉拌生吃和炒制，而红薯可以生吃或蒸煮。
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<&abs>地瓜和红薯的区别在于科属、颜色、形状、吃法和产地不同。<&list>地瓜为豆科豆薯属植物，红薯为旋花科番薯属植物。<&list>地瓜的表皮是淡黄色，红薯的表皮则是紫红色。<&list>地瓜的形状较为圆润，而红薯的形状较为细长。<&list>地瓜可以凉拌生吃和炒制，而红薯可以生吃或蒸煮。
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<&abs>地瓜和红薯的区别在于科属、颜色、形状、吃法和产地不同。<&list>地瓜为豆科豆薯属植物，红薯为旋花科番薯属植物。<&list>地瓜的表皮是淡黄色，红薯的表皮则是紫红色。<&list>地瓜的形状较为圆润，而红薯的形状较为细长。<&list>地瓜可以凉拌生吃和炒制，而红薯可以生吃或蒸煮。
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首先将红薯清洗干净，并使用小刀在红薯上划几个口子，然后用厨房纸巾将红薯包裹好放在盘子中，并适当撒一点水在纸巾上面，接着将红薯放入微波炉，大火烤制四分钟，四分钟后拿出盘子，将红薯翻面，再重新放入微波炉大火烤制四分钟即可。
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将红薯洗净，保留外皮的水分不要擦干，用厨房纸巾将红薯包裹好，防止在烘烤过程中蒸发太多水分，用高火加热4分钟，将红薯翻至另一面，继续高火力加热4分钟，等四分钟时间结束后，取出红薯，剥去纸巾，待红薯晾凉后即可食用。
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先把买回来的新鲜红薯放到阳台晾晒三天左右，然后准备一些水果网套，套在红薯上面，减少红薯之间的摩擦，防止红薯的外皮被磨破，再准备一个大纸箱，把包好的红薯放到纸箱里，再在底层放上一层报纸，放好之后把纸箱放到一个比较阴凉干燥的地方即可。
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先把买回来的新鲜红薯放到阳台晾晒三天左右，然后准备一些水果网套，套在红薯上面，减少红薯之间的摩擦，防止红薯的外皮被磨破，再准备一个大纸箱，把包好的红薯放到纸箱里，再在底层放上一层报纸，放好之后把纸箱放到一个比较阴凉干燥的地方即可。
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先把买回来的新鲜红薯放到阳台晾晒三天左右，然后准备一些水果网套，套在红薯上面，减少红薯之间的摩擦，防止红薯的外皮被磨破，再准备一个大纸箱，把包好的红薯放到纸箱里，再在底层放上一层报纸，放好之后把纸箱放到一个比较阴凉干燥的地方即可。
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红薯的热量是86 大卡，红薯是一种极富有营养的食物，有数据显示，将2.5千克的新鲜红薯，折算成0.5千克的粮食，其中蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，远远超过大米、面粉。
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1、外形不一样：小香薯因外形得名，个头不大，而且大小比较均匀，红薯的体型比小香薯大很多。2、口感不一样：小香薯软嫩又香甜，红薯吃起来有粗硬纤维感。3、甜度不一样：小香薯的甜度比红薯略甜一些。4、蒸熟时间不一样：红薯个头比小香薯大很多，所以不容易蒸熟，蒸熟后的小香薯很容易撕皮。
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1、外形不一样：小香薯因外形得名，个头不大，而且大小比较均匀，红薯的体型比小香薯大很多。2、口感不一样：小香薯软嫩又香甜，红薯吃起来有粗硬纤维感。3、甜度不一样：小香薯的甜度比红薯略甜一些。4、蒸熟时间不一样：红薯个头比小香薯大很多，所以不容易蒸熟，蒸熟后的小香薯很容易撕皮。
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1、外形不一样：小香薯因外形得名，个头不大，而且大小比较均匀，红薯的体型比小香薯大很多。2、口感不一样：小香薯软嫩又香甜，红薯吃起来有粗硬纤维感。3、甜度不一样：小香薯的甜度比红薯略甜一些。4、蒸熟时间不一样：红薯个头比小香薯大很多，所以不容易蒸熟，蒸熟后的小香薯很容易撕皮。
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1、外形不一样：小香薯因外形得名，个头不大，而且大小比较均匀，红薯的体型比小香薯大很多。2、口感不一样：小香薯软嫩又香甜，红薯吃起来有粗硬纤维感。3、甜度不一样：小香薯的甜度比红薯略甜一些。4、蒸熟时间不一样：红薯个头比小香薯大很多，所以不容易蒸熟，蒸熟后的小香薯很容易撕皮。
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一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡。标准是99大卡/100克。它除了食用之外可以制糖和酿酒、制酒精，也可制取淀粉、提取果胶等，制取的淀粉可以制作粉条和粉皮，可以制作美味的菜肴。
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首先红薯去皮切段，放入锅中蒸20分钟，捣碎成泥后加入糯米粉，黄油，盐和黑芝麻，继续揉，揉好后在电饭锅里蒸红薯饼15分钟即可，或者将红薯切成细丝，然后加入少量面粉，并打入一个鸡蛋，摊成饼状在锅中煎熟即可。
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吃红薯可以有利于减肥，红薯具有脂肪含量低，饱腹感强的特征，还可以防止胆固醇过高和辅助血糖控制，还能降低中风的风险和辅助降血压，对于中老年人的关节痛也是有帮助的，红薯还有抗癌的作用，红薯提取物能有效抑制结肠癌和乳腺癌。
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清洗烤箱托盘烤地瓜的焦糖可以通过把烤箱内部盘子拿出，洗的时候要使用去污和糖分最好的清洁剂并用钢丝球进行清洗，或者在烤箱的门边放上一张旧报纸，用干丝瓜瓤或小竹刷把烤箱内的焦屑完全刷剔出来，还可以使用抹布以湿擦的方式擦拭机体。
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红苕和红薯虽然叫法不同，但是两者却是属于同样的一种食物，此种食物的根茎可以食用，叶子也可以使用，经常吃红薯对于身体的健康是有帮助的，经常吃红薯能够增强身体的体质，促进肠道的蠕动，同时还能够起到保护的作用。
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红薯怎么挑选的技巧，1．形状和口味的选择：红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口；而白瓤红薯体形比较胖，皮呈深红色或紫红色，含淀粉多，煮熟后瓤呈白色，味道甜而面。可根据自身口味进行选择。2．在街头，经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。红薯碳水化合物含量高，但不含脂肪。此外，其还富含膳食纤维、生物类黄酮、维生素A、维生素Bt、维
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哪些食物碳水化合物含量高？，常见的各种食物的碳水化合物的量：食物来源：一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外，每天应至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。碳水化合物的主要食物碳水化合物能够提供给我们人体最基本的热能，是维持人类生命最基本的物质。那么，哪一些食物含碳水化合物的量比较高呢？一起来看看吧。方法粗
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