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羽毛球规则，在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区，挑边赢者将优先选择，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则，每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。
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羽毛球规则，在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区，挑边赢者将优先选择，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则，每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。
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握拍：食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。发球击球法：抛起发球，一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍。不抛球的发球，收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。
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鸭毛、鹅毛和尼龙。国内用鸭毛球和鹅毛球较多。鸭毛球分为水鸭、樱桃鸭、豚鸭、台鸭、刺骨鸭。鹅毛球分为鹅大刀、鹅刀翎、鹅拉直、鹅漂白。
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每天坚持打羽毛球的好处，打羽毛球的好处：舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体当代人都非常喜欢运动，其中羽毛球是当代人最喜欢的运动之一，那么打羽毛球到底有什么好处呢？今天小编为大家讲讲打羽毛球有什么好处，希
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