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参加马拉松的意义

参加马拉松的意义相关信息
  • 马拉松的由来

    马拉松源于希波战争,这场战役是在距离雅典不远的马拉松海边发生的,在雅典获胜之后,为了传递这一喜讯,便让一个叫菲迪皮茨的士兵从马拉松跑回雅典报信,而菲迪皮茨也成功将这一喜讯告诉了雅典人民,但是却因为太过劳累去世了,为了纪念他,便有了马拉松。
  • 参加马拉松注意事项

    参加马拉松注意事项,第一次参加马拉松比赛需要注意:1,做好心理准备,马拉松是一项强度大、时间长的极限运动,顺利完成就是成功。2,赛前保证充足的睡眠,同时不要急于适应强度过量训练。3,比赛穿八成新旧鞋,不要穿新鞋,袜子穿棉质没缝的旧运动袜,运动服要马拉松项目对人体体能要求高,尤其是心血管系统,要经受严峻的考验,因此心血管病人最好在有人监控的情况下参加活动。建议大家在锻炼前应做个人
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