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干皂角取出皂角米需要先把外面的壳慢慢的撕开,就会得到一粒粒的青果,然后再把青果给剥开,就可以得到白色的皂角米了。
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做桃胶羹先将桃胶放入水中浸泡一夜,表面黑色杂质去除,用清水反复清洗后掰成均匀小块,银耳用清水浸泡至涨大,去掉根部,撕成小朵,皂角米用温水浸泡,然后冲净沥干,百合、红枣稍浸泡,洗净待用,然后将准备好的材料放入锅内,加入适量清水,大火煮开后改小火煮,煮至粘稠,加入红糖待融化即可盛出。
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干皂角取出皂角米需要先把外面的壳慢慢的撕开,就会得到一粒粒的青果,然后再把青果给剥开,就可以得到白色的皂角米了。
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泡发雪燕需要用矿泉水或者是凉开水泡发20小时左右即可,中途可换2次水,冷冻的雪燕要泡3天3夜,中间要记得换水,而且泡发雪燕后进行冲泡时,不放糖可以最大限度保持营养价值,每天早上空腹吃的吸收最好。
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泡发桃胶需要将桃胶放在容器中加水进行清洗,洗去桃胶表面的灰尘和脏东西,然后用冷水浸泡桃胶1小时左右,将水倒掉再加入热水浸泡,桃胶泡发后用手将里面的黑色物质挑出,泡发桃胶最好在20个小时以上,并且在泡发期间要多次换水,最后开大火煲煮桃胶即可。
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泡发桃胶需要将桃胶放在容器中加水进行清洗,洗去桃胶表面的灰尘和脏东西,然后用冷水浸泡桃胶1小时左右,将水倒掉再加入热水浸泡,桃胶泡发后用手将里面的黑色物质挑出,泡发桃胶最好在20个小时以上,并且在泡发期间要多次换水,最后开大火煲煮桃胶即可。