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自己主动退出的群不能恢复，如果不想要退出，可以复制群号后通过群查找申请加入：1、首先在浏览器搜索QQ恢复，点击官网进入。2、接着选择恢复QQ群，登录自己的QQ。3、然后复制需要恢复的QQ群号，重新申请加入即可。
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首先点击QQ并登录，点击下方工具栏中的联系人，找到需要删除的好友并点击进入其个人主页，接着点击右上角的设置，选择删除好友，再次点击删除好友即可。
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qq助手同步通讯录首先需要打开手机，打开之后再在桌面上找到并点击打开QQ同步软件，在QQ同步软件中用QQ账号进行登录，接着点击下方的同步选项，再点击上方的大按钮，选择立即同步即可。
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1、打开手机QQ，点击找回密码，然后点击确定。2、进行安全验证。3、选择手机号码找回，输入绑定的手机号。4、点击下一步，再复制要发送的文字，点击快速发送，接着返回QQ页面，点击我已发送。5、设置好新的密码，点击确定即可。
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找回8年前删除的qq好友，普通人可以恢复3月内删除的好友，会员可以恢复6个月内删除的好友所以一年前的恢复不了你可以这样：1.打开消息管理器，看黑名单/已经删除联系人里面有没有2.可以看看最近联系人和保存的聊天记录3.主菜单——我的qq中心——我的好友，看看单向好友里1.打开你的qq。1.需要登录QQ，登录成功后，选择左下角的主菜单2.打开“帮助”选项，在“帮助”选项的下拉菜单中找到“
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一不小心把手机通讯录删掉了怎么办呢？其实不用担心，现在一般的智能机都会有备份通讯录的。方法如果手机通讯录删掉了的话不用紧张，一般现在的手机都有自动备份功能，所以只需要找到手机的恢复备份功能就好了。如果你平时有备份资料的好习惯的话直接找到备份恢复就好。备份恢复工具一般都在桌面的工具文件夹里可以找到点击进入。接着点击勾上联系人。最后点击立即恢复就好啦希望能帮助到你！...
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qq同步助手怎么恢复通讯录，步骤：1、想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。2、云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。3、选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击 平时用手机打电话成为一种重要的联络手段，手机通讯录没有了会对大家的生活带来很大的不便，那么qq同步助手怎么恢复通讯录？下面一起看
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qq同步助手如何恢复通讯录，您好，亲爱的管家用户供两种还原方式：1、回收站找到你误删的联系人名片，点击【还原】按钮即可还原到云端通讯录中。若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择【仅恢复变化的联系人】，即可把误删的名片存回来。若你 qq同步助手是一款非常好玩的云通讯管理软件，有QQ同步助手妈妈再也不担心我电话号码记不住，电话本丢失了。但是qq同步助手通讯录丢失
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