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目前的QQ版本无法直接解绑手机号码，只能更换。1、打开QQ，点击左上角的头像按钮。2、点击左下角的设置按钮，进入设置界面。3、点击手机号码，进入界面点击更换。4、点击去更换，输入新的手机号码，点击下一步。5、输入验证码，点击提交即可。
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查自己手机号的方法：安卓手机先点击进入设置，然后找到无线和网络选项，点击双卡管理，在该界面的上方即可查看手机号码，苹果手机打开手机里的设置，点击上方的AppleID选项，点击姓名、电话号码、电子邮件选项，在联络方式一栏即可查看电话号码。
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自己的手机号码可以在手机设置中查看，不同系统的手机，查看的方式也有所不同。以苹果为例，1、首先打开手机设置，点击个人账号。2、然后选择姓名、电话号码、电子邮件选项。3、在联系方式处即可查看电话号码。
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自己的手机号码可以在手机设置中查看，不同系统的手机，查看的方式也有所不同。以苹果为例，1、首先打开手机设置，点击个人账号。2、然后选择姓名、电话号码、电子邮件选项。3、在联系方式处即可查看电话号码。
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怎样可以找回自己的QQ密码，进入QQ登录界面，点击忘记密码，进入密码找回页面；2.点击找回密码之后，会让你选择通过短信验证找回还是其他方式，如果绑定了手机号码，直接短信验证找回，方便直接。如果没有绑定就选择找回密码进行下一步。3.这里重新输入下你的QQ账号。找回QQ密码如果是自己的QQ账号忘记了，可以询问一下自己已经添加过的QQ好友或者看自己是不是有另外一个QQ号添加了忘记账号的这个Q
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首先手机号必须和qq号绑定后才可以查到，而且手机QQ中需要设置开启可通过手机号码搜索到我，然后打开手机QQ，进入主页后向右滑屏，点击左下角的设置按钮，在设置页面选择联系人、隐私，在打开的页面中选择加好友设置，找到可通过手机号码搜索到我后点击开启即可。
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首先手机号必须和qq号绑定后才可以查到，而且手机QQ中需要设置开启可通过手机号码搜索到我，然后打开手机QQ，进入主页后向右滑屏，点击左下角的设置按钮，在设置页面选择联系人、隐私，在打开的页面中选择加好友设置，找到可通过手机号码搜索到我后点击开启即可。
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首先登陆手机QQ，向右滑屏，点击设置，然后在设置的页面选择联系人、隐私，接着选择加好友设置，最后选择可通过手机号码搜索到我即可。
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首先登陆手机QQ，向右滑屏，点击设置，然后在设置的页面选择联系人、隐私，接着选择加好友设置，最后选择可通过手机号码搜索到我即可。
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首先进入QQ安全中心，点击密码管理选项下的账号申诉，接着按要求填写相应的资料，然后填写两个QQ好友号并通知好友完成QQ辅助，等待申诉成功，腾讯会给你发信息到刚刚的手机号，注意查收即可。
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以苹果手机为例，首先打开苹果手机里的设置找到icloud设置界面，然后在icloud选项里面找到查找我的iphone并打开，接着在浏览器中打开icloud云端，登录自己的id账号，打开后就能在谷歌地图上定位自己手机的具体位置。
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可以通过营业厅查询或者通过营业厅里面的自动缴费机，还可以通过支付宝转账功能给这个号码转账或者通过微信号查询好友的方法来搜索，最后还能通过QQ来查找。
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首先手机号必须和qq号绑定后才可以查到，而且手机QQ中需要设置开启可通过手机号码搜索到我，然后打开手机QQ，进入主页后向右滑屏，点击左下角的设置按钮，在设置页面选择联系人、隐私，在打开的页面中选择加好友设置，找到可通过手机号码搜索到我后点击开启即可。
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首先登陆手机QQ，向右滑屏，点击设置，然后在设置的页面选择联系人、隐私，接着选择加好友设置，最后选择可通过手机号码搜索到我即可。
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登录QQ安全中心，打开账号申诉，按照要求填写相关内容，需要用关联邮箱收验证码，填登录地址和用过的密码时要尽可能详尽，验证的好友添加时间越长或者互动越频繁，就越容易找回，在收到回执编码后在三小时内输入，即可等待密码找回。
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