如何延长时间

ccnp证书的有效期为3年，在过期前可以通过重新认证来刷新证书的有效期，如果已经过期了，那么就需要重新报名ccnp考试并通过考试才可以获得有效的ccnp证书，所以建议考生在有效期内就通过重新认证来刷新证书有效期。

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首先需要先打开快手，然后点击右上方的拍摄按钮，点击五分钟选项，接着点击中间的红色按钮，等录制到60秒点击暂停即可。

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性爱是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节剂，和谐的性生活很重要，男人都希望在床上的时间久一点，那么怎么样延长性爱时间呢？方法1、注重前戏　　如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。2、一心二用　　在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电...

床上生活和谐不和谐直接影响了夫妻关系，如果早泄就会非常扫兴，那么怎么才能延长性生活的时间呢？操作方法分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。增强体质：一般体质较...