舞动青春

小伙伴们在为打蛋的时候时间太长太累而烦恼？下面就让我们一起来看看关于如何自制一个电动打蛋器的具体方法吧.。工具/材料手持电风扇、502胶、螺丝刀、一次性筷子操作方法首先我们需要找一个电风扇，并用螺丝刀将电风扇拆开。然后我们就可以拆掉电风扇的叶片。之后我们就可以去找一个塑料盖，并将一次性筷子用502胶水固定到一起将这个盖子粘到马达的轴上，这时候我们一定要注意需要保证它随着轴一起转。然后我们就可以等胶水凝固就使用。等到用完之后就可以使用解胶剂零件分开并重新组装好电风扇使用。...

中学生第三套广播体操放飞理想，第三套全国中学生广播体操放飞理想每节名称依次为：预备节；伸展运动；扩胸运动；踢腿运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；跳跃运动；整理运动。2005年后，中央颁发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7广播体操还记得吗？原地踏步走，1、2、3、4、5、6、7、8预备节（8拍×4）：直立第一个八拍预备节4×8拍预备姿势：直立第

《舞动青春》作为全国中学生第三套广播体操来进行推广，能够锻炼身心强身健体，下面带来《舞动青春》的做法图解。操作方法预备节（8拍×4）两臂经侧至侧上举（掌心向前）；两臂头上交叉两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交叉即可）；左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下）；第三个八拍和第一个八拍一样，但方向相反，第四个八拍和第二个八拍，但方向相反。第一节伸展运动（8拍×8）1-2左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4还原成直立。3-5右脚侧伸（脚尖点地...

操作方法准备预备姿势：直立第一个八拍1-2双手伸向头顶3-4在头顶划两下5-8双手划下恢复立正姿势第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转90°4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3...