喝饮料的坏处

?红牛饮料是功能性饮料，含有咖啡因，长期大量喝红牛有可能会造成心脏负荷的增加，血压升高等负面影响；红牛中还含有大量的钾、钠离子，容易引起血钾的升高；并且红牛里面含有少量的兴奋剂会刺激肝脏和肾脏，容易引起失眠。

1、一般饮料都含有糖分，极容易导致肥胖。2、用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿。

枸杞应该是无人不知无人不晓的养生必备吧，不管是泡茶喝还是平常炖补汤喝，加入枸杞就会让人感觉“养生指数”噌噌提高，那么枸杞子具体的作用到底是哪些呢，泡水喝的话有什么功效呢？往下看看吧。操作方法枸杞子泡水喝的功效枸杞子用水轻轻洗净，然后倒入杯中，加开水泡开即可饮用。每天建议适当食用15——20颗。（1）提高人体免疫力；（2）抗氧化、抗衰老，养颜；（3）抗肿瘤；（4）抗疲劳，提神；（5）有效降低血脂血糖血压；（6）补肾益气；（7）明目；（8）健脑；（9）排毒；（10）利于生殖系统；（11）降低辐射损伤...

碳酸饮料非常受欢迎，但是碳酸饮料对人体有一定的危害，下面就由小编为大家盘点喝碳酸饮料的四大危害。操作方法腐蚀牙齿。碳酸饮料中含有大量的酸性物质和糖类，这些物质会对牙齿造成非常严重的伤害，很容易使牙齿形成龋洞，甚至会腐蚀牙齿。伤害肠胃。碳酸饮料中含有大量的碳酸成分，这些碳酸会极大的抑制人体肠胃中的细菌，时间久了可能会造成胃酸、腹胀、食欲下降，甚至造成胃肠功能的紊乱，进而引发胃肠疾病。造成骨质疏松。碳酸饮料中含有较多的酸性物质，而骨头的主要成分是钙、磷等物质，这些酸性物质能够软化这些骨头中的这些钙、...