食欲不振的原因

煮饭水放少了太硬同时也伴随着夹生的问题，可以加入适量温水继续焖熟，还可以在饭中加两三勺米酒搅拌均匀再蒸，或者把黄酒倒入锅内，用文火焖至挥发，饭就不夹生了。

煮饭水放少了太硬同时也伴随着夹生的问题，可以加入适量温水继续焖熟，还可以在饭中加两三勺米酒搅拌均匀再蒸，或者把黄酒倒入锅内，用文火焖至挥发，饭就不夹生了。

食欲不振是指进食的欲望降低，严重者甚至会厌食。食欲不振是由多种原因引起的，包括：过度的体力与脑力劳动、精神情绪过度疲劳、气候多变、过度吃生冷食物、湿热等，夏天由于炎热的天气最容易导致食欲不振。而当我们食欲变差的时候，通常会通过食疗的方法促进消化。以下双枣莲藕炖排骨药材：红枣、黑枣各10颗。食材：莲藕2节(约600克)，排骨250克、盐2小匙。做法：排骨洗净，在沸水中汆烫一下，去除血水。将莲藕冲洗一下，削皮，再切成块;红枣、黑枣洗净，去掉核，备用。将所有的材料放入煮锅中，加适量的清水至盖过所有的材...

一到夏天就感觉特别食不知味，甚至好长时间都不觉得肚子饿，有时候我都怀疑自己有厌食症了，虽然说不吃东西可以减肥，但是长时间这样下来身体真的受不了，有时候站着长了点都会晕倒，后来从一本养身杂志上找了些夏季养生粥喝了下，感觉好多了，下面就和大家分享一下我的经验吧！步骤/方法：第一，宜食扁豆粥。用粳米，白扁豆适量，加水适量，共煮成粥。因为家里没称，所以白扁豆克数就自己大概用手抓一把就可以了，可以健脾化湿、和消暑止泻，夏季如果暑所致的吐泻、食欲不振等都可以煮。第二，宜食鸡蛋花粥。用新鲜鸡蛋花10朵，粳米大...

食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食。厌食可能是由于其他疾病的因其而导致的。下面看看怎样缓解厌食的方法。步骤/方法：食物的多样化：早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。尽量吃些营养丰富的食物。也可多吃酸性开胃的食物来刺激食欲等。水果的食用：在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃...

到了春季，气候依然比较寒冷，所以有些人会出现食欲不振的情况。针对这种情况，我们该怎么办呢？其实，春季食欲不振除了跟身体因素有关之外，跟我们的饮食选择也是有很大的关系的。其实有些食物是可以帮助我们提高食欲，增加人的饮食量的。下面，我们就跟据春季食欲不振，给大家推荐几种可以促进食欲的食物，希望可以帮助到大家。步骤/方法：春韭。春韭被称作蔬菜里的壮阳药，外加上它的味道比较鲜美，富含纤维素，所以，成为了很多人春天选择的食物。此外，它可以起到开胃的作用，利用韭菜来炒猪肉或者鱿鱼等都是很好的搭配。对于食欲不...

我们在生活里有很多的时候，身体不适应就感觉头晕。前几天我嗓子疼就感觉舒服。天天就多喝水，但是不管用，最近呢，还多了，嗓子不疼了，头晕晕的，老是想睡觉，一睡觉就是一下午，好几个小时，我也不知道怎么了，后来休息一下好多了，但是还是提不起来精神。全身乏力，疲惫。吃饭也没有食欲，这一天我就吃一顿饭，就吃点白开水和咸菜，要不都吃不进去。哎，不知道怎么办。步骤/方法：上医生那里建议我在生活上和饮食上不注意，经常吃些对身体没有益处的食物和水果。在生活上不究卫生。吃些不卫生的食物，尤其是在外面吃的小吃和外滩卖的...

夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。种类凉拌黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。凉拌藕片藕在《本草纲目》中被称为“灵根”，天热吃点脆甜的藕片，不仅开胃爽口，还有清火润燥的功效。藕经过焯水，性由凉变温，有养胃健脾的功效。姜汁藕片就是个不错的选择。凉拌土豆丝土豆不仅富含钾元素，还...

一到了炎热的夏季，各种“夏日综合症”渐渐展露苗条，尤其是在这样炎热的天气，很多人的食欲降低，胃口变差，那么针对这种季节性的食欲不振，我们能应该怎么办呢，中医表示“以热攻热”是一种不错的调理方法。种类每天用热毛巾擦脸擦身;每天用热水烫脚;多喝热茶热粥来提振脾阳。此外，可适当喝些热粥、热汤，有助提升食欲。祛湿，薏米红豆鲫鱼汤。今年夏天，天热的同时还伴随雨水多。一方面，外界环境湿度大;另一方面，人们爱喝冷饮、吃凉菜，湿气在体内出不去，容易因此出现精神不振、头部沉重、困倦等全身症状，很多人还会出现水肿、...

夏季炎热潮湿的天气，总是让人们变的没有胃口，当然也有人趁着这个时节进行节食减肥，殊不知在这样的天气不给身体补充食物更容易让你变的没有精神，所以下面就为大家推荐几款适合夏季时节吃的，具有开胃生津的几款家常菜。方法蜂蜜苦瓜：苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。制作方法：苦瓜1根洗净，削成薄片，将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1个小...

中医认为，梅花性平无毒，能够调理脾胃、舒理气血，却不会伤阴，无论百岁老人，还是可爱的宝宝，都可用梅花来保健。除日常保健外，梅花还可用于治疗梅核气、肝胃气痛、胸闷不舒、食欲减退等病症。　　“墙角数枝梅，临寒独自开。遥知不是雪，唯有暗香来。”说到这首古诗，想必大家也猜到我们要谈的就是鼎鼎大名的梅花。方法梅花迎霜傲雪，是园林中争先报春的花卉。古往今来，一直受到人们的高度赞赏。诗家咏梅，画家画梅，园艺家种梅，相沿成习，成为我国传统。与梅花有关的诗词歌赋，可以说是不胜枚举，其中不乏有像“无意苦争春，一任群...

严格地说，有些人适合“夏吃姜”，有些人则未必，那么你是否适合呢？“冬吃萝卜夏吃姜。”这是大家都在说的一句话。大暑节气正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，天气这么热，还要“吃辛（姜）”防暑？这到底有没有道理呢？按照中医理论，人在夏天容易阳气太盛，此时多吃生姜，比吃冷饮更能平衡身体内外的阳气，缓和情绪。另一方面，夏季暑热，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，还可以帮助防暑和杀菌。因此，“夏吃姜”还是有科学道理的。子姜切粒状 爽脆再升级每年5月下旬到8月前，本地子姜正当时。广州人取了这子...