常见错误

解决0x80072f8f错误代码需要先点击电脑右下角的开始图标，然后点击设置，选择更新与安全，再点击激活，点击更改产品密钥，输入产品密钥点击下一步即可。

解决蓝屏代码0x0000007f需要先在键盘上按下win+r，召唤出运行窗口，接着输入cmd点击确定，在命令窗口输入msconfig，然后在常规选项中选择诊断启动，点击确定，最后重启电脑即可。

首先将一条腿抬到更高的位置，为了保持身体的平衡，手臂也应该相应地抬高，腿和腹部之间的角度最好是90度，抬腿时，要注意用力收腹，双腿要轮流，每组应做30次共5组即可。

拉伸大腿后侧肌群可以进行单腿壶铃硬拉或者进行仰卧提腿锻炼，在锻炼的时候需要先让自己躺下，一只腿抬起另一只腿的脚后跟支撑在地面，还可以进行单腿仰卧挺身，或者利用健身球进行单腿弯曲运动。

拉伸大腿前侧需要腿向后弯曲脚底，手捉住拉伸腿的脚踝处，将脚跟拉向臀部，膝盖指向地面，并与支撑腿的膝盖靠拢，或单腿跪于垫子上，脚背放平在垫子上，支撑腿往前一大步，这个动作同侧的手向后捉住拉伸腿脚踝处，将脚踝拉向臀部。

vlookup函数是一个非常好用的查找函数，但由于种种原因，在实际使用时会遇到种种让人搞不明白的错误。于是下面我就把常遇到的vlookup错误问题来一次大整理，希望能对同学们有用。一、函数参数使用错误。第1种：第2个参数区域设置错误之1。例：如下图所示，根据姓名查找龄时产生错误。错误原因:vlookup函数第二个参数是查找区域，该区域的第1列有一个必备条件，就是查找的对象（A9），必须对应于区域的第1列。本例中是根据姓名查找的，那么，第二个参数姓名必须是在区域的第1列位置，而上述公式中姓名列是在...