用湿纸巾包裹要冰镇的饮料瓶，再将包裹好的饮料放入冰箱中，等待几分钟即可。

需要快速冰镇饮料的时候，可以先准备好要冰镇的饮料，然后再准备几张纸巾。把纸巾沾水打湿，然后用湿纸巾包裹住要冰镇的饮料瓶，再将包裹好的饮料放入冰箱中，这样湿纸巾就能在饮料瓶和冰箱之间起到一个加快热传导的作用，只需等待几分钟即可。

夏天快来了，又来到了冰镇饮料的世界，很多人在喝完冷饮以后会感觉非常爽，但也有一些人喝完会拉肚子，这是为什么呢？喝冰镇饮料真的会导致肾虚吗？下面小编就带来介绍。喝冰镇饮料真的会导致肾虚吗。喝冰镇饮料会引起肾虚，这没有任何科学依据。肾虚是中医名词，说明肾精气阴阳不足。通常体温保持相对稳定，本来身体有复杂的体温调节系统，主要靠神经调节支配。当体温持续性升高时，下丘脑体温调节中枢发生异常，利用肌肉和肝脏代谢活动来为身体补充热量，或从皮肤和肺部散发热量，从而维持体温平衡。人们喝冰镇饮料时，经过口腔和食管进入胃部，温度已经和体温相差无几，也就是说喝冰镇饮料并不会引起肾虚。但也不能过度贪凉，不然会伤害消化系统，引起消化不良，同时也易受到细菌污染，引起急性肠胃炎。为什么有的人喝完冰水会拉肚子。

材料。桃花茶片2-3克、开水300毫升、冰糖适量。步骤。1.准备好桃花茶片和开水。2.将桃花茶片放入茶壶中。3.用100摄氏度左右的开水冲泡桃花茶片，闷盖10-15分钟。4.等待10-15分钟后，取出茶叶。5.在茶水中加入适量的冰糖，搅拌至冰糖完全溶解即可。注：桃花茶较为清淡，喜欢口感浓一点的可以增加茶叶量。

陈皮茶的配方如下：材料。1.10克陈皮；2.1小块冰糖；3.500毫升水；步骤。1.准备好陈皮和冰糖，并将陈皮洗净、晾干备用。2.将500毫升水倒入锅中，加入陈皮和冰糖。3.开火煮沸，然后转小火煮10至15分钟。4.熄火，将煮好的陈皮茶倒入茶杯中就可以享用了。小贴士。1.陈皮一定要洗净晾干，否则会有异味和杂质。2.冰糖可以根据个人口味酌情添加或减少。3.可以根据自己的口味加入柠檬片或蜂蜜等配料。

长期喝大麦茶一般是比较安全的，但也有一些潜在的副作用。1.过量摄入嘌呤：大麦茶中含有嘌呤，如果长期过量饮用，可能会导致嘌呤的堆积，进而引起痛风等疾病。2.反应性低血糖：大麦茶中含有双糖，喝多了也会导致一定程度的反应性低血糖。3.影响胃肠道功能：长期喝大麦茶可能会影响胃肠道的正常功能，导致消化不良、胃酸过多等问题。4.皮肤过敏：在喝大麦茶的过程中，有些人可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。总之，如果没有过敏史和特殊病史，适当地喝大麦茶一般不会出现副作用，但是长期过量饮用可能会对健康造成不良影响，请适量饮用。

需要快速冰镇饮料的时候，可以先准备好要冰镇的饮料，然后再准备几张纸巾。把纸巾沾水打湿，然后用湿纸巾包裹住要冰镇的饮料瓶，再将包裹好的饮料放入冰箱中，这样湿纸巾就能在饮料瓶和冰箱之间起到一个加快热传导的作用，只需等待几分钟即可。