打开QQ，点击头像或向左滑页面，点击【我的钱包】，点击【设置】，选择【实名认证】，找到【账户更名】，确认没有绑定银行卡，最后点击【知道了，继续】，即可解除实名认证。

目前的QQ版本无法直接解绑手机号码，只能更换。1、打开QQ，点击左上角的头像按钮。2、点击左下角的设置按钮，进入设置界面。3、点击手机号码，进入界面点击更换。4、点击去更换，输入新的手机号码，点击下一步。5、输入验证码，点击提交即可。

目前的QQ版本无法直接解绑手机号码，只能更换。1、打开QQ，点击左上角的头像按钮。2、点击左下角的设置按钮，进入设置界面。3、点击手机号码，进入界面点击更换。4、点击去更换，输入新的手机号码，点击下一步。5、输入验证码，点击提交即可。

在QQ消息界面，点击头像。在新页面，点击我的QQ钱包。在QQ钱包界面，点击余额。在余额界面，点击我的银行卡。在我的银行卡界面，点击银行卡。在银行卡界面，点击三点图标。在弹出的新界面，点击解除绑定。在银行卡解绑界面，点击仍要解绑。在解绑银行卡界面，输入支付密码即可解绑。

强制解除QQ手机绑定的方法如下：1、首先，登录手机qq，进入qq的首页，点击qq左上角的头像，可以进去个人中心。2、进入个人中心之后，点击左下角的“设置”，可以进入qq的基本功能设置。3、进入设置后，可以看到“手机号码”的选项，而且可以看到当前绑定的手机号，中间六位是加密的。4、进入手机号码后，可以看到绑定的手机号码下面有一个“更换“按钮，点击这个按钮。