内卷本身是一个学术名词，在学术文献中经常能看到，但现在已经成为了一个网络流行词，常用来形容一种社会现象，指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体收益努力比下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”，表达的是一种消耗精力的死循环。

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不内卷指的就是对抗内卷、打破内卷、超越内卷，并不是完全的和内卷相对，而是在内卷化的社会中找到更好的生存方式，打破内卷化营造的困局，在行动中积极反思，不随波逐流，但也不安于现状，不断的自我进化，提升自己的思维层次。

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对于使用windows系统的电脑，首先右键点击桌面右下角的wifi图标，打开网络设置界面，将wlan禁用再重启，如果仍然没有网络，可以使用网络诊断功能进行诊断；对于Mac系统的电脑，首先点击桌面上方的wifi按钮，将其关闭再打开，或者将保存的无线网络删除后重新添加，一般便可恢复正常。

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