打开【QQ 】，点击左上角的【头像】-【设置】选项，选择下方的【通用】-【存储空间】，可以选择【清理聊天记录】和【清理聊天文件】来清理占用的内存；或者点击下方的【清空缓存数据】，在下方弹出的小窗口中选择【清空缓存数据】即可清理占用的内存。

打开【手机管家】，点击【清理加速】，清理后点击【手机清理】，选择【深度清理】，清理后即可释放内存；或者打开【设置】，进入【储存和备份】，在【恢复出厂设置】中，选择【还原系统】、【格式化储存盘】或者【恢复出厂设置】中任意一个，即可释放内存。

打开苹果手机【设置】，找到【通用】，选择【iPhone储存空间】，点击【卸载未使用App】旁边的【启用】即可；打开QQ，点击头像，选择【设置】，找到【通用】，点击【存储空间】，选择【清空缓存数据】即可。

首先打开手机QQ，点击左上角头像，选择设置，然后点击通用，选择存储空间，点击清理聊天记录，可以选择删掉一些无用的聊天记录。接着点击清理聊天文件，可以删除一些没有用的图片、视频、文档、音乐等来释放内存。

苹果手机可以打开相簿、打开iPhone储存空间进行清理相册内存，本答案介绍了以上提及到的所有方法，以下是苹果手机通过打开相簿清理相册内存的步骤说明：打开最近项目进入手机相簿页面，页面选择最近项目点击打开。点击选择进入最近项目页面，页面点击右上方选择这一选项。点击删除页面选中需要清理的照片、视频，页面点击删除图标。

1、系统运行占用了内存。因为系统需要在内存中才能运行。2、运行中的应用软件占用了内存。应用软件也需要在内存中运行。3、被退出的应用没有及时释放内存。可以用系统自带的清理软件释放这部分内存，也可以安装第三方安全软件如百度管家等清理释放。5、如果发现空间不够，说明后台占用的app程序太多了，那么需要及时的清理掉不用的app进程，可以装一个第三方清理软件清理。

电脑运存不足的解决方法有：。1、关闭多余的程序，尽量保持电脑高效运行；2、将无用的开机启动项关闭，为电脑减负；3、调整电脑的虚拟内存设置，优化虚拟内存；4、电脑被木马攻击，需要及时清理木马程序；5、给电脑加内存条。