如果本地的聊天记录文件没有备份保存，一旦删除将无法恢复，如果开通了漫游，可尝试漫游查看。1、在手机上打开QQ，点击左上角的头像。2、点击进入设置，点击通用。3、点击聊天记录设置，开启同步最近聊天消息至本机，将聊天记录漫游设置为漫游7天即可。

首先打开要恢复聊天记录的好友聊天界面，然后点击右上角三横图标进入聊天设置界面，点击聊天记录就会自动恢复最近的聊天记录了。

首先打开手机里面的QQAPP，并登录上自己的QQ账号，然后找到并打开要恢复聊天记录的好友聊天界面，接着点击右上角的三横图标进入聊天设置界面，点击聊天记录就会自动恢复最近的聊天记录了。

1、点击头像：打开手机QQ，点击左上角的自己的QQ头像。2、点击设置：点击头像后左边会出现一栏选项，如下图所示，在最下方找到设置选项，然后点击进入。3、选择聊天记录：进入设置界面后，找到聊天记录选项，如下图所示，然后点击进入聊天记录的选择界面。4、开启选项：将最近聊天信息至本机选项开启。

1、首先打开手机桌面上的【QQ】。2、点击进入删掉聊天记录的好友聊天的界面，点击右上方电话的小图标。3、然后就是聊天设置的界面，点击【聊天记录】这个选项。4、最后，就可以根据时间轴查看聊天记录了，蓝色表示有聊天的日期。5、上面的方法如果不行的话，可以使用下恢复工具。6、打开着这个恢复工具，然后点击使用【QQ恢复】恢复这个选项。

首先可以在桌面回收站还原删除的qq记录，也可以利用第三方软件恢复qq记录，最后还可以将qq聊天记录导入即可。

首先在电脑中打开QQ，点击左下角的菜单图标，随后在弹出的选项卡中点击消息管理，接着点击消息管理中的联系人项，找到已删除联系人。再点击查看聊天记录的已删除好友，即可进行查看。