Windows电脑：1、点击“win”键，接着点击“设置”图标。2、在主页的显示里即可调节亮度。苹果电脑：1、点击电脑左上角的“苹果图标”。2、在下拉栏中点击“系统偏好设置”。3、点击“显示器”，进入后即可调节亮度。

1、首先，点击左下角“开始”菜单，点击“控制面板”。2、然后，找到并点击“显示”选项。点击“调整亮度”，点击“平衡”右侧的“更改计划设置”。3、最后，根据需要移动滑块调整亮度，点击“保存”就可以了。

1、先要点击电脑左下角的“开始菜单”，点击“控制面板”。 2、然后在控制面板中，点击“显示”。 3、然后点击左侧“调整亮度”。 4、在下方可以看到屏幕亮度，可以自己调整。 5、如果需要修改电源计划，点击“更改电源计划”。 6、可以分别设置接通电源和不接通电源时的屏幕亮度。

1、在笔记本电脑上面有可以调整亮度的快捷键。只要搭配FN功能键再按住F1-F12中的调整亮度的键（一般是有调整亮度的标志），就可以快键的调整屏幕亮度。2、当然也可以右击任务栏右侧的电源按钮，会弹出调整屏幕亮度的选项。3、还有一种方法就是万能的控制面板。通过开始菜单中的控制面板里面的电源选项，可以直接调整电脑的亮度。当然也可以使用win+x快键键打开移动中心调整亮度。

1、打开电脑以后，在桌上单击鼠标右键在，在弹出的右键菜单里找到屏幕分辨率选项。2、点击屏幕分辨率选项，在弹出的对话框内找到高级设置选项。3、点击高级设置选项，在弹出的对话框内找到核心显卡控制面板选项。4、点击核心显卡控制面板选项，在弹出的对话框内找到图形属性选项。5、点击图形属性选项，在弹出的对话框内找到显示器选项。6、点击显示器选项，在弹出的对话框内找到颜色选项。

1、在开始菜单，找到控制面板。2、在控制面板中选择显示，找到调整亮度。3、根据自己的需求调节亮度。也可以通过显示器按键调节亮度。电脑亮度过高或过低都会容易使眼睛疲劳，找到合适的亮度，保护眼睛。