手机有备份可以直接恢复，打开【设置】，点击【系统和更新】-【备份和恢复】-【云备份】，选择备份记录，选中【联系人】进行恢复即可；或者利用专业数据恢复工具找回，打开【手机数据恢复精灵】软件，选择【通讯录】进行恢复。

打开【QQ同步助手】，点击界面下方【我的】，再点击【号码找回】，在【回收站】中勾选要恢复的联系人，选择【还原】，最后点击【确定】即可将已删除电话号码恢复到手机。

打开【QQ同步助手】，点击界面下方【我的】，再点击【号码找回】，在【回收站】中勾选要恢复的联系人，选择【还原】，最后点击【确定】即可将已删除电话号码恢复到手机。

手机有备份可以直接恢复，打开【设置】，点击【系统和更新】-【备份和恢复】-【云备份】，选择备份记录，选中【联系人】进行恢复即可；或者利用专业数据恢复工具找回，打开【手机数据恢复精灵】软件，选择【通讯录】进行恢复。

打开【QQ同步助手】，点击【我的】，选择【号码找回】，在【回收站】里，勾选要恢复到本机的联系人，点击【还原】，选择【确定】即可将已删除电话号码恢复到手机。

打开【QQ同步助手】，点击界面下方【我的】，再点击【号码找回】，在【回收站】中勾选要恢复的联系人，选择【还原】，最后点击【确定】即可将已删除电话号码恢复到手机。

打开【QQ同步助手】，点击【我的】，选择【号码找回】，在【回收站】里，勾选要恢复到本机的联系人，点击【还原】，选择【确定】即可将已删除电话号码恢复到手机。

1、在拨号页面输入“*#*##*#*”打开手机测试界面。 2、点击“手机信息”进入“手机信息页面”然后点虚拟键盘的“设置”键。 3、可以看到“查看卡地址簿”选项，点击进入“选择要导入的联系人”界面。 4、可以选择单个导入的联系人信息（但是比较慢）或者点击设置键全部导入。5、之后就能在手机联系人里面看到你的联系人信息了。

1、首先，打开的手机页面，找到QQ同步助手并打开它（没有的可以下载一个）。2、进入QQ同步助手页面后，点击屏幕左上方的三条横杠。3、会进入到如下图所示页面，找打“号码找回”选项，点开。4、选择我们要恢复的时间节点。5、点击确定就可以恢复了。

1、打开电脑，搜索hudun数据恢复，将其下载安装到电脑上。安装完成。 运行软件，在软件的操作界面，有深度扫描和快速扫描两个选项。选择深度扫描。2、进入磁盘分区界面，们点击选择手机所在的磁盘分区,选择所需要扫描文件的具体位置。3、然后点击开始扫描按钮，软件就开始扫描被删除文件的手机了。4、扫描需要时间，是依据手机中的数据大小决定的。扫描完成后，们在软件界面左侧会看到手机的全部数据恢复选项。