花果茶是一种以花和果实为主要原料的茶饮品，具有一定的保健、滋补和药用价值。下面是花果茶的功效与作用及禁忌。1.花果茶的功效与作用。（1）花果茶含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有很好的美容养颜和抗衰老的效果。（2）花果茶具有清热解毒的作用，可有效缓解热病、口干舌燥、喉咙肿痛等症状。（3）花果茶还可以促进新陈代谢，增强免疫力、消除疲劳、改善睡眠质量等。（4）不同的花果茶还具有不同的特殊功效，如金银花茶可以解热、清热、解毒、去火等，玫瑰花茶可以促进血液循环、舒缓情绪等，枸杞子茶可以滋补肝肾、明目等等。2.花果茶的禁忌。（1）孕妇、哺乳期妇女和小孩应慎饮花果茶，以免影响身体健康。（2）有过敏史的人士应避免饮用含有过敏原的花果茶。（3）同时服用药品的人士应遵医嘱，以免药物相互作用。

1.孕妇和哺乳期妇女禁止饮用代用茶，因为代用茶中含有一些草药成分，可能对胎儿或婴儿造成不良影响。2.代用茶的成分可能会干扰某些药物的作用，因此正在服用药物的人应避免饮用代用茶。3.代用茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不良反应，因此建议每天饮用量不要超过3杯。4.代用茶中含有氧化酶，可以增加铁的吸收，因此患有铁过多的人，如血液病患者应避免饮用代用茶。5.代用茶中含有大量的草本成分，因此对草本过敏的人应慎重饮用。

1、红茶的保质期为24个月，绿茶的保质期为18个月，黄茶的保质期为18个月，黑茶与白茶为长期保存且具有越陈越香的特点，乌龙茶的保质期为24个月，茶叶的保质期也受保存的环境而影响，要注意干燥、防潮、避光。2、普洱茶分为生茶和熟茶两种，一般而言，生茶的保质期在5年左右，熟茶经过特殊发酵越陈越香，茶叶保质期在15年以上。