1、打开抖音，在抖音首页点击右下角的我。2、选择其他方式登录，在弹出的窗口中点击QQ选项。3、点击继续，选择登录的账号，点击同意即可。

在没有密保手机号的情况下找回QQ可以通过填写个人资料来实现，1、打开QQ，点击找回密码。2、输入忘记密码的QQ号，点击确定。3、点击更换其他验证方式。4、点击提交资料进行验证。5、点击开始验证，按照提示填写信息。6、全部信息填完后提交即可。

可以通过关闭登录保护来关闭手机验证，1、首先打开手机qq。2、然后点击头像，点击左下角设置，进入设置界面。3、点击账号安全，点击登录设备管理。4、最后关闭登录保护即可。

qq别人加我设置问题解答首先需要打开手机，打开之后再在桌面上找到并点击打开QQapp，在QQ中点击头像进入设置页面，在设置中点击隐私并进入，找到加好友时的验证设置，点击需要回答正确问题，最后填入问题和正确答案，完成设置即可。

找回QQ密码的步骤，先打开QQ，点击下方忘记密码，选择找回密码选项。输入你想要找回密码的QQ号，点击确定。进入安全验证，拖动完成拼图。然后进入短信验证，使用密保手机发送相应短信，发送完成后点击我已发送。最后输入新密码，重新登录QQ即可。

1、打开手机QQ并登录QQ。2、点击左上角的个人头像。3、点击左下角的设置选项，选择账号安全。4、点击修改密码，输入旧密码和新密码，点击确定即可。5、再重新登录账号，输入新的QQ密码进行登录即可。

1、打开手机QQ并登录QQ，然后点击左上角的个人头像。2、点击左下角的设置选项，选择账号安全。3、点击修改密码，输入旧密码和新密码，点击确定即可，最后再重新登录账号，输入新的QQ密码进行登录即可。

打开【浏览器】搜索【QQ邮箱】，进入登录界面，点击【忘了密码？】，输入QQ邮箱帐号，验证之后点击【确定】，然后用密保手机发送短信内容到指定号码，完成后点击【我已发送】，即可在下一步重置密码。