打开苹果手机【设置】，选择【屏幕使用时间】，点击【查看所有活动】，页面跳转后，下滑找到【拿起次数】，即可查看本周的日均抬起次数；点击页面顶部的【每天】，可以查看手机每一天抬起次数。

打开苹果手机【设置】，下滑选择【屏幕使用时间】-【查看所有活动】，下滑屏幕即可查看拿起次数；打开华为手机【设置】，下滑选择【健康使用手机】-【使用统计】，下滑可查看拿起次数；打开红米手机【设置】-【屏幕时间管理】，下滑即可查看拿起次数。

1、华为手机的设置界面中，找到健康使用手机选项，点击它。2、新界面中，找到使用统计选项，点击它进入新的界面中。3、新界面中，滑动屏幕，找到解锁统计，这便是抬起次数。4、华为消费者业务产品全面覆盖手机、移动宽带终端、终端云等，凭借自身的全球化网络优势、全球化运营能力，致力于将最新的科技带给消费者，让世界各地享受到技术进步的喜悦，以行践言，实现梦想。

屏幕使用时间有什么用，iPhone的屏幕使用时间功能，主要是为了缓解人们使用手机成瘾而开发的。它可以追踪设备使用时间，并对不同类型的应用进行细分。比如，用户可以看到自己在手机上花了多少时间、手机拿起次数、应用运行时长等。