1.降血压、抗高血压：安吉白茶黄金芽含有丰富的茶多酚和氨基酸等，可以抑制血管紧张素的合成，降低血液的黏度，改善血液循环，从而起到降血压的作用。2.抗氧化、抗衰老：安吉白茶黄金芽的茶多酚含量较高，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，减缓细胞老化，保持身体年轻。3.降脂、减肥：安吉白茶黄金芽含有茶多酚及可溶性膳食纤维，可以降低血脂、血糖，并能够燃烧脂肪，促进减肥。4.镇静、安神：安吉白茶黄金芽含有氨基酸和茶碱，具有镇静、安神的作用，可以帮助舒缓身心，缓解压力、疲劳等症状。5.改善睡眠：安吉白茶黄金芽的茶碱和氨基酸可促进大脑皮层兴奋和代谢，对改善睡眠质量有一定帮助。6.促进消化：安吉白茶黄金芽含有可溶性膳食纤维和茶多酚等物质，能够促进肠胃蠕动，减轻便秘和胃肠不适。

黄金茶是综合草药配方的一种，因其外观呈现金黄色而且得名，主要由姜黄、姜、黑胡椒等多种草药混合而成。它有以下的功效与作用。1.抗炎消痛：黄金茶中含有姜黄成分，具有强烈的抗炎作用，能够缓解关节炎、肌肉痛、头痛等疼痛症状。2.改善消化：黄金茶中的黑胡椒具有刺激胃液分泌的作用，姜可以帮助消化，改善胃肠的消化能力，减少胃肠不适。3.提升免疫力：黄金茶中的成分具有提升免疫力的作用，能够帮助身体更好地应对病毒和细菌的入侵。然而，黄金茶也有一些禁忌。因为它含有姜黄成分，不适合以下人群饮用。1.孕妇和哺乳期的女性。2.有胃肠道疾病、溃疡、胃酸过多、反流性食管炎、肠炎等疾病。3.凝血功能不良的人，如血友病、血小板减少症等。4.服用血管扩张药物、抗凝血药物、降血糖药物或其他药物的人。5.过敏体质人群。

黄金茶的功效与作用。1.改善消化功能：黄金茶中的姜黄素具有抗氧化和消炎作用，有助于促进胃肠道消化功能、缓解腹泻和便秘。2.抗炎镇痛：姜黄素是黄金茶的主要成分之一，具有抗炎、镇痛等作用，可用于缓解关节炎、类风湿等症状。3.抗氧化：黄金茶中含有丰富的黄酮类成分，有抗氧化作用，可以减缓细胞的老化速度，预防心脑血管疾病。4.提高免疫力：黄金茶中的姜黄素可增加体内的免疫细胞数量，提高人体免疫能力，预防感冒和疾病。黄金茶的禁忌。1.肝脏疾病患者：姜黄素具有一定的刺激性，不宜过量食用，肝脏功能不佳的患者应尽量避免饮用黄金茶。2.胃溃疡患者：黄金茶刺激性较强，容易刺激胃壁，加重胃溃疡的症状。3.孕妇和哺乳期妇女：黄金茶中的姜黄素可能会影响胎儿的发育以及母乳中的成分，建议孕妇和哺乳期妇女避免饮用。

中药绿茶是一种由绿茶与其他中草药组合而成的混合茶。这种茶饮常用于中药食疗或保健。常见的中药材包括枸杞、金银花、菊花、石菖蒲、甘草等，其混合比例因配方而异。因为绿茶的清香和中草药的功效，中药绿茶有助于清热解毒、润肺生津、舒缓压力、提高免疫力等作用。

不同的绿茶品种和饮用方法会有不同的功效。以下是几种常见的绿茶品种及其功效。1.碧螺春：含有较高的茶多酚和儿茶素，具有抗氧化、抗衰老、降低血压、降低胆固醇等多种功效。2.龙井：含有丰富的儿茶素和氨基酸，具有抗氧化、提高免疫力、降低血脂等功效。3.珠茶：含有丰富的茶多酚、儿茶素和黄酮类物质，具有抗肿瘤、抗衰老、消除疲劳、预防龋齿等功效。4.红茶：虽然不是绿茶，但它也具有许多功效，如抗氧化、促进心脏健康、降低血压和胆固醇等。由于经过发酵，红茶的儿茶素含量较低，但茶黄素和茶红素含量较高，因此与其他茶类不同。总之，不同种类的绿茶品种都有其独特的功效，每种茶的功效都很棒，所以你可以选择自己喜欢的茶品种来饮用。

白茶保留了茶多酚和营养成分，有助于抗氧化和提升免疫力；黄金芽茶口感醇厚，具有花香和甜味，有提神醒脑和消除疲劳的功效。

1、准备一只玻璃杯（300ml）、6g黄金芽干茶、一壶热开水，先用开水将玻璃杯烫洗一遍，然后将6g干茶投入到玻璃杯中，先注入1/3的水，水温为80℃，注水后轻轻摇晃杯身，待茶叶浸润后将水注满玻璃杯，等待3分钟左右即可饮用黄金芽茶。2、黄金芽茶的冲泡方法：选水泡茶需要好水冲泡，水质的标准：清、活、轻；水味的标准：甘、冽。最好使用软性山泉水泡茶，没有条件也要使用纯净的引用水。3、水温：对于黄金芽这种芽叶细嫩的高级绿茶，不能用100℃的沸水冲泡，一般以80℃左右为宜。这样泡出的茶汤一定嫩黄明亮，滋味鲜爽，这里的80℃指的是开水晾置后的温度。