登录QQ，将鼠标移动到头像位置，打开QQ邮箱，点击【写信】，将鼠标移至【超大附件】，即可看到【可以向任何邮箱发送最大3G的附件】，若想发QQ超大附件邮箱，则填写好相关信息，点击【超大附件】，并上传文件即可。

1、打开QQ邮箱，没有的可以下载一个。2、进入页面后点击QQ邮箱，选择手机QQ登录，点击进入邮箱。3、点击右上角的加号，选择写邮件。4、点击下面的回形针图案，最后点击我的附件即可。

首先打开qq邮箱，点击左上角的写信，然后选择添加附件，在弹出打开文件的窗口中，选择要发送的文件，点击打开，之后会收到文件过大的提示，最后点击下方的是，使用超大附件即可。

以qq邮箱为例，文件太大可进行以下操作：1、在qq邮箱里编辑一份邮件，需要上传一个大文件2、将所选文件压缩打包成一个文件压缩包的形式3、添加“超大文件附件”4、进入“超大文件附件”上传界面5、可以直接拖拽文件夹到“上传新文件”位置。6、等待上传完成后，点击“确定”即可

不可以恢复，首先登录手机QQ点击界面的邮箱标志进入邮箱，接着点击右上角的帮助中心，输入邮箱文件过期怎么恢复进行搜索，然后点击查看搜索结果，可以看到附件过期后会被自动清理无法恢复，但可以尝试开通超级会员来延续邮箱邮件被清理的时间。

提取QQ邮箱中过期邮件的附件，可以先登录QQ邮箱查看文件中转站或已发送的文件中是否有备份，有的话就可以直接进行提取，还可以请发件方重新再发送一份给自己，如果是无法恢复的文件就可以通过数据恢复师来提取，但是这类文件的找回率很低。